Trainiert werden Ausdauer, Kraft, Bauch, Beine, Po.

Wo: Turnhalle Lajen
Referent: Reinhold Rogen

Trainiert werden Ausdauer, Kraft, Bauch, Beine, Po.

Wo: Turnhalle Lajen
Referent: Reinhold Rogen

Ein Jahr - 5 Wettkämpfe - ein Gesamtsieger 

Melde dich jetzt zum 5-teiligen Schmirberkompf an! Der Schmirberkompf ist ein Jahreswettkampf mit 5 Disziplinen, dei denen über das Jahre hinweg Punkte gesammelt werden. Am Ende werden ein Gesamtsieger und eine Gesamtsiegerin ermittelt.

Teilnahmevoraussetzungen: Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren (Jahrgang 2013),Sportvereinsmitgliedschaft 

Disziplinen:

GO-Kart Rennen 22. Mai 2026

Tischtennis 18. Juli 2026

Laufrennen 18. September 2026

Eisstock-Lattl-Schießen Jänner 2027

Skirennen Feb./ März 2027

Es kann auch nur an einzelnen Disziplinen teilgenommen werden. 

Fühlst du dich im Alltag oft angespannt, müde oder von vielen Reizen überfordert? Somatic Yoga lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und dein Nervensystem zu regulieren – ganz ohne Leistungsdruck oder perfekte Yoga-Haltungen. In 10 Einheiten lernst du durch sanfte Bewegung, bewusste Atmung und praktische Übungen, Verspannungen zu lösen und aus dem ständigen Funktionieren wieder mehr ins Spüren zu kommen. Du erhältst einfache Werkzeuge, die dich dabei unterstützen, mehr Ruhe, Erdung und Wohlbefinden in deinen Alltag zu bringen.
I frei mi af di und insern gemeinsamen Raum! Kim wie du bisch! Sabrina

Wo: Turnhalle Lajen
Referentin: Sabrina Terzer (Hatha-Yogalehrerin & Somatic-Yoga-Lehrerin)

Kinderyoga verbindet spielerische Bewegung, einfache Yogaübungen und Entspannung und fördert dabei Körperbewusstsein, Konzentration und Wohlbefinden.

Zielgruppe: von 7 bis 10 Jahren
Wo: Turnhalle Lajen
Referentin: Christiane Ludwig

Gönn dir bewusst Zeit für Dich und deinen Körper und finde dein Gleichgewicht! Prana Vinyasa Flow nach Shiva Rea ist ein fliessender Yogastil, in dem wir unsere Lebensenergie wecken und Körper und Geist verbinden. Wir fließen mit dem Atem in die Yogaasanas (Yogahaltungen) und finden innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Yogaübungen fördern Stärke, Stabilität, Flexibilität und helfen unserem Nervensystem sich zu regulieren. Ich hole Dich dort ab wo du stehst - egal ob Anfänger/in, Yogaerfahrene/r oder Fortgeschrittene/r. Freue mich auf Dich!

Wo: Turnhalle Lajen
Referentin: Lidia Prader

Mitgliedsbeitrag für das Jahr 2026 für Erwachsene. Durch die erste Anmeldung beantragen Sie gleichzeitig die Mitgliedschaft beim ASC Lajen.

Mitgliedsbeitrag für das Jahr 2026 für Minderjährige unter 18 Jahre. Durch die erste Anmeldung beantragen Sie gleichzeitig die Mitgliedschaft Ihres Sohnes/Tochter beim ASC Lajen.

Spieler Freizeit Kleinfeld Asc Lajen

Die Saisonkarte kann ausschließlich von Sportverein Mitglieder erworben werden. Die Mitgliedschaft oder die Erneuerung muss zuerst im Registrix beantragt werden.

Es stehen mehrere Optionen zur Auswahl: Saisonkarte für Erwachsene 100€, Saisonkarte für Kinder und Jugendliche bis 18 Jahren  60€, Saisonkarte für Betriebe 240€. Die gewünschte Kartentyp muss angeklickt werden.

Die Gratiskarte für minderjährige Kinder kann nur dann beantragt werden, wenn in einer Familie beide Elternteile eine Saisonkarte besitzen. Alle Familienmitglieder, die die Karte benutzen, müssen die Sportverein Mitgliedschaft haben und in Registrix eingetragen sein.

Sobald eingezahlt wird, darf gespielt werden.

L'abbonamento stagionale può essere acquistato solo da soci del Sportclub. L'iscrizione o il rinnovo devono essere richiesti preventivamente nel Registrix.

È possibile scegliere tra diversi tipi di abbonamento: Abbonamento per adulti 100€, abbonamento per bambini fino 18 anni 60€, abbonamento per operatori turistici 240€. È necessario selezionare il tipo di tessera desiderato all’interno dell’iscrizione.

L’abbonamento gratuito per i minorenni può essere richiesto solo nel caso in cui entrambi i genitori di una famiglia possiedono un abbonamento stagionale. Tutti i membri della famiglia che vogliono utilizzare l’abbonamento, devono essere soci del Sportclub e devono essere iscritti in Registrix.

Dopo aver effettuato il pagamento, i campi possono essere utilizzati.